ダイエット方法一技

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ダイエット方法一技へようこそ（ブログ説明）

2011年07月29日 (金)

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20:41 | 未分類 | トラックバック (0) | コメント (17) | Top

風邪のダイエット一技スープ

2010年03月12日 (金)

メタボリック、ダイエット
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毎年この時期は気を抜いて半袖になり風邪を引くメタボ人です。

今日のダイエット一技は

あたたか～い飲み物は代謝を上げる

そこで風邪の時は麺つゆに生姜を入れたスープであたためてます！

　理由

温かい食べ物は満腹感の手助けになるそうです。しかも生姜は更に温め効果があるんです。

実践への意気込み

本当に少し落ち着いた

次回は卵を入れてみよう!

逆にアイスクリームが食べたくなってます・・

　