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ダイエット道 焼肉屋編
メタボリック、ダイエット
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焼肉屋に行ったら 何食べますか?



えーっと 私はですね!



生ビール大!!



タン塩2!!



上カルビ2!!



ビビンバ!




って感じで以前は注文してました



でも、最近は



キムチやサラダを頼んでそれから食べるようにしています。



油っこいものや、炭水化物(ごはん、うどん、パスタなど)



を食べる前は必ず野菜やスープ系のものを先に食べるようにしています。



それにしても、先週末の香川うどんツアーは2日で6杯のうどんを完食し(前回の日記参照)



しっかりと1キロ太ってました。



恐ろしい炭水化物攻撃



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