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抹茶豆乳でたんぱく質をを
メタボリック、ダイエット
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最近初めて会う人には「好きな漫画は?」を質問してしまうメタボ人です




抹茶豆乳でたんぱく質を


 夕食前に飲むおすすめは抹茶豆乳です。


抹茶豆乳とは抹茶にお湯を入れてかき混ぜたものに豆乳を注いだ飲み物です


抹茶も豆乳もGI値が低いので血糖値のコントロールに役立ちます


その他たんぱく質、ビタミンE、食物繊維、カリウム、鉄、亜鉛、ミネラル、良質油アルファリノレン酸が含まれています



実践への意気込み

どこで買えるんだろ?

代役に野菜ジュースもいいみたい

飲んでる人まだ会ったことない

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