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脂肪を燃やせないのはたんぱく質不足?
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1月31日の31アイス31%引きを見逃してしまい、嬉しいような悲しいようなメタボ人です




たんぱく質不足は脂肪を燃やせない?


 肉や魚などのメインディッシュの摂らなさ過ぎは摂取カロリーが少なくても脂肪を燃やすための栄養素がないため代謝が下がり体脂肪が蓄積される一方です


実践への意気込み

魚食べてますー

肉も食べてますー

100点満点

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  寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

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