スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ファストフードに行ったら?
メタボリック、ダイエット
↓ いろんなダイエッターを探すなら ↓ 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

最近友人にダイエットについて質問されるメタボ人です


さて、今日の実践本の内容紹介は




ファストフードではセット注文しない


 ファストフードでまず避けてほしいのがフライドポテト、フライドチキン、ナゲットなどの揚げ物です


揚げ物は過熱により酸化してしまった油で揚げるため悪い油を吸い込みやすい など


ファストフード店ではセット注文せず、無難にハンバーガーを注文し、足りなければ野菜サラダをプラスして消化を促進する酵素を取得するか野菜スープを頼んで体を温めることをお勧めします  



実践への意気込み

幸い揚げ物はあまり好きではない

でもポテトが好きって人は多いと思う

昨日の若ハゲがまだ怖い・・

ダイエットランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ


  寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。