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ダイエットを止めた理由ランキング!
メタボリック、ダイエット
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夕食を腹7分に抑え、とりあえずブログの更新をしてみるメタボ人です。




早速今日は



ダイエットを止めた理由ランキング!

1位 ストレスが溜まり、ダイエットに集中できなかったから

2 食事制限が出来なかったから

3 ダイエットを中止したことがない

4 仕事、学校が忙しく、ダイエットに集中できなかったから

5 飲み会、食事会の誘いが多く断れなかったから

6 外出することが少なく、運動不足を解消できなかったから

7 一緒に食事する相手がたくさん食べるのにつられたから

8 やせられない体質だった

9 お金がなくなったから

10 トライしたダイエット法が辛かったから





!実践した感想!

3番のダイエットを中止したことがないって、鉄の意志の持ち主って意外といるんですね!

1位はやっぱりストレス!これをためないのが成功の秘訣かな?

だいたい皆さんが通る道ですよね!!  
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朝キウイダイエット方法

●毎朝1~3個のキウイを摂る。
●キウイは生のままでも調理しても構わない。
●キウイ以外のものを一緒に食べてもOK。


※キウイの種類によっては、含まれる糖分が異なるので食べすぎには注意してください。
※個人差があるので、体調に合わせて摂取してください。
※アレルギーなど不安がある場合は必ず医師にご相談ください。
※ダイエットには適度な運動も必要です。
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