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花火ダイエット一技
電球メタボリック、ダイエット




花火から、人混みを引くと0になるメタボ人です。

自由編集が売り!





昨日のダイエット運動

花火を見てからの駅まで1時間歩き



ストレス解放運動 ジャンボフランク・カキ氷・ビール



昨日のダイエット度

☆☆☆☆☆



100点・・・


花火が最高だったから100点


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中華屋さんでのダイエット一技
電球メタボリック、ダイエット




休みに逆に!早く起きてみるメタボ人です。

自由編集が売り!





昨日のダイエット運動

朝の散歩



難敵中華屋さんでのホット烏龍茶



難敵中華屋さんでのサラダから食べる一技



ストレス解放運動 アンニン豆腐1,5人前



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



85点・・・


いつもいつも詰めが甘い・・


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カルピスとエスカレーター
電球メタボリック、ダイエット




最近そうめんに舌鼓を打つメタボ人です。



語散歩とは?とのコメントが多かったのでやり方を乗せておきますね



其の一、 mp3ウォークマン(アイポットとか)を買う



其の二、 ツタヤや図書館で落語を借りてパソコン経由でウォークマンに入れる



其の三、 笑いをこらえながら歩く



                  以上です。




ウォーキングは歩き出せば歩けるけど、スタートラインに立つまでが難関。そこで



「落語聴きながら!」っていう楽しみがあれば僕の場合逆に歩きたくなってくるんです。



でも車には注意っす。
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昨日のダイエット運動

エスカレーター拒否1回



ストレス解放運動 カルピス再び(濃い目に作っておいて氷を入れ、程よく薄まってから呑むべし)



昨日のダイエット度




8点・・・


暑さに負け 自分に負け カルピスにも負けた1日でした・・


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落語散歩再び
電球メタボリック、ダイエット




落語散歩にはまり、歩きまくるメタボ人です。



語散歩とは?とのコメントが多かったのでやり方を乗せておきますね



其の一、 mp3ウォークマン(アイポットとか)を買う



其の二、 ツタヤや図書館で落語を借りてパソコン経由でウォークマンに入れる



其の三、 笑いをこらえながら歩く



                  以上です。




ウォーキングは歩き出せば歩けるけど、スタートラインに立つまでが難関。そこで



「落語聴きながら!」っていう楽しみがあれば僕の場合逆に歩きたくなってくるんです。



でも車には注意っす。
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昨日のダイエット運動

夜の落語散歩45分



半身浴30分



ストレス解放運動 カルピス(濃い目に作っておいて氷を入れ、程よく薄まってから呑むべし)



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



77点・・・


冷蔵庫開けたらカルピスが・・ 次はお茶に・・


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アイス風呂
電球メタボリック、ダイエット




「美味しいものが多すぎるんだ!」と言い訳して色々食べるメタボ人です。

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昨日のダイエット運動

夜の落語散歩30分



半身浴30分



ストレス解放運動 またまたまた ラストのガーリガーリ君をお風呂で食べる



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



70点・・・


お風呂アイス最高!お試しあれ!


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