スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエットとおばあさんとあんこ
メタボリック、ダイエット

らーんキング






無性に畳でうたたねしたいメタボ人です




昨日のダイエット運動

電車でおばあさんに席を譲ってからのー立ち




30分半身浴




朝のホットブラックコーヒー




昨日ののストレス解放運動

あんこ食べ



昨日のダイエット度

☆☆☆☆☆



93点・・・


良いことしたけどあんこ食べてしまう


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

スポンサーサイト
カレーとダイエット
メタボリック、ダイエット

らーんキング






今日もモンブランを我慢したメタボ人です




今日のダイエット運動

草むしり2時間!長袖長ズボンで




露天風呂で1時間寝る。天然長時間半身浴




ブラックコーヒー




今日のストレス解放運動

カレー屋さんで、納豆、チーズ、トンテキ、オムレツのトッピング。かろうじて3辛



今日のダイエット度

☆☆☆☆



満足の89点・・・


今日も休みだから何でもあり!


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

ケンタッキー数と激辛
メタボリック、ダイエット

らーんキング






3日前にあのモンブランを食べて以来、毎日忘れられないメタボ人です。




今日のダイエット運動

ケンタッキーで激辛チキンを選んでみる




今日のストレス解放運動

チキン×4つ + ポテト



帰宅後の氷結グレープフルーツ×2本



今日のダイエット度

☆☆☆☆☆



満足の100点・・・


休みだから何でもあり!


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

ホタル散歩ダイエット
メタボリック、ダイエット

らーんキング






10年ぶりにホタルを見たメタボ人です。




今日のダイエット運動

ホタルを見ながらの散歩




今日のストレス解放運動

ホタルの良さを語りながらのモンブラン



今日のダイエット度

☆☆☆☆☆



満足の100点・・・


ホタル華麗すぎて満点いっときます


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

夜中のUFO
メタボリック、ダイエット

らーんキング






月曜のプレッシャーでやらかしてしまったメタボ人です。




今日のダイエット運動

なし




今日のストレス解放運動

午後10時の焼きそばUFO ソース味



今日のダイエット度

 



納得の2点・・・


月曜日が怖い


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

   
サウナと葛藤プリン
メタボリック、ダイエット

らーんキング






サウナ好きな男女比率は9対1だと確信しているメタボ人です。




今日のダイエット運動

気分を変えたサウナ10×3セット+水風呂3セット




風呂上りのマッサージ(ダイエットか?)




早起き+平和ヘルシー三食(←造語)




今日のストレス解放運動

もらい物のプリン半分



氷結グレープフルーツ2本(うまし)。みなさんはレモン?



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



納得の88点・・・


月曜日が怖い


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

   
父の日とデザートの意地
メタボリック、ダイエット

らーんキング






今日は父親の父の日の夕食会(コース料理)に参加したメタボ人です




今日のダイエット運動

意味のない早起き




夕食をサラダから食べる




最後の意地でコース料理のデザートをあげる




今日のストレス解放運動

ワイン爽快飲み・・



今日のダイエット度

 ☆☆☆



49点・・・


あと最後にお茶漬け食べちゃいました


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

   
腹が減ったらフルーツグラノーラ
メタボリック、ダイエット

らーんキング






最近ホッケの開きにはまっているメタボ人です。




今日のダイエット運動

腹が減ったときのフルーツグラノーラ




電車の中で無意味に腹筋に力を入れてみる




腹筋50回




今日のストレス解放運動

同僚のチョコ2かけらをお裾分け



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



81点・・・


勧められまくったけど2かけらでフィニッシュ!


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

  
朝キウイダイエット再び
メタボリック、ダイエット

らーんキング






嫁さんが朝キウイダイエット用のキウイを買ってきてくれたメタボ人です。




今日のダイエット運動

半身浴30分




電車での立ち 20分




エスカレーター拒否




夕飯の炭水化物抜き




今日のストレス解放運動

ビール2本のみ



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



80点・・・


今日は山場なしの平和な1日だった


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

  
ダイエット。大福にらめっこ対決の行方
メタボリック、ダイエット

らーんキング






電車に乗ってる時間が結構好きなメタボ人です




病み上がり日のダイエット運動

キオスクでの大福とのにらめっこ拒否




階段一段飛ばし登り(腹筋にもいいらしい)。




もちろんエスカレーター拒否




大福を持たないバージョンのプラットホームでの爪先立ち




病み上がりストレス解放運動

風邪中にもらったプリンアラモードを早速食べてしまう



病み上がり日のダイエット度

 ☆☆



26点・・・


復帰初日から妥協しすぎか


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

胃腸風邪ダイエット?
メタボリック、ダイエット

らーんキング






胃腸風邪に心も身体も根こそぎ持ってかれたメタボ人です。




温かい励ましのコメントありがとうございました。嬉しすぎます。




胃腸風邪中のダイエット運動

ポカリスエットを3分の1に薄めた




おじやを1日2杯がやっと




胃腸風邪中のストレス解放運動

モンブランを少し。



胃腸風邪中のダイエット度

 ☆☆☆☆☆



100点・・・


あんなに苦しんだら何しても100点


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

胃腸風邪
メタボリック、ダイエット

らーんキング






胃腸風邪になりました。休みどころではなくなっております・・・



1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

夕飯の結果
メタボリック、ダイエット

らーんキング






お腹減ってクタクタで帰ると夕飯は




ホッケの開き・サラダ・豆腐ステーキ・味噌汁

で、なんやらかんやらとしゃべりながらゆっくりとこのヘルシー食をたいらげて




気付いたら寝てました




妥協する暇もなく




本当に満点取ってしまいました!




でも油断は禁物ですよね

座右の銘は、勝って兜の・・・



なんです



1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

ダイエット採点が初の満点かも
メタボリック、ダイエット

らーんキング






会社帰りのキオスクでは、大福を見つめて葛藤してしまうメタボ人です




今日のダイエット運動

エスカレーターに乗りながらの爪先立ち




カツ丼とヘルシー定食の二択で殻を破れたか後者を選択




気合いの大福拒否




雨風を避けるためにしたダッシュ




今日のストレス解放運動

夕飯をまだ食べていないけどまだなし!



夕飯で爆発しそうです・・・



今日の夕飯までのダイエット度

 ☆☆☆☆☆



100点・・・


落ち着いて夕飯と向き合ってきます


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

アウトレットとアイス
メタボリック、ダイエット

らーんキング






長い買い物が苦手なメタボ人です




昨日のダイエット運動

アウトレットでの二時間歩き




早く帰りたいをアピールするときの地団駄




昨日のストレス解放運動

歩いた後の、モンブラン



家着いてからのおつかれさんを形に表した白熊アイス



昨日のダイエット度

 ☆☆



30点・・・


モンブランで打ち止めにしとかないと


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

天然ダイエット 風呂
メタボリック、ダイエット

らーんキング






土曜日は早起きしてまったりで攻めるメタボ人です。




昨日のダイエット運動

風呂に入ったら疲れて寝てた、天然半身浴40分




昨日のストレス解放運動

長風呂した後は、美味さ4割り増しになるファンタレモン500ml



昨日のダイエット度

 ☆☆☆☆



75点・・・


風呂上りはどうしても炭酸でプファ~ってしたくなってしまう


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

忍者居酒屋と満点近い?
メタボリック、ダイエット

らーんキング






木曜の夜になればもらったも同然のそして週末は僕ものです。木曜の夜はテンションが上がって寝れません。忍者居酒屋に行きたくてしょうがない・・




今日のダイエット運動

一週間を乗り切った者だけが成し得る、全エスカレータ、そして全エレベーター拒否



腹筋40回。腹筋苦手




一週間を乗り切った者だけが成し得る、晩飯の炭水化物抜き




今日のストレス解放運動

一週間を乗り切った者だけが味わえる、缶ビールと氷結グレープフルーツ×2本



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



97点・・・


酒なしなら満点いけたね


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

爪先立ち乱発
メタボリック、ダイエット

FC2 Blog Ranking






妥協も落ちるところまで落ちたらあとは登るだけと開き直るメタボ人です




昨日のダイエット運動

エスカレーター乗りながら爪先立ち



エレベーター乗りながらの爪先立ち




腕立て100回




今日のストレス解放運動

階段拒否



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



92点・・・


爪先立ちするなら階段上れ・・


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

焼肉とアイスクリームと・・・
メタボリック、ダイエットFC2 Blog Ranking
1クリが健康食になってます→ダイエットランキング 人気ブログランキングへ





肩こり対策という言い訳で焼肉屋に行ったメタボ人です




昨日のダイエット運動

焼肉屋でサラダから食べた



ミノ食べた




今日のストレス解放運動

カルビー・塩タン・ホルモン・たくさん食べた  いや、食べちゃった



締めの炭水化物。ビビンバ食べちゃった



31日はサーティーワンアイスが31%引きになることを帰宅中思い出し



ワッフルコーンにベリーベリーストロベリーとキャラメルリボンのレギュラーサイズを乗せて食べちゃったこと・・




今日のダイエット度

  ☆



2点・・・


落ちるとこまで落ちた感じ・・


1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
人気ブログランキングへ
寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。