ダイエット方法一技中華料理屋さんでの正解注文は？

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中華料理屋さんでの正解注文は？

2009年02月13日 (金)

メタボリック、ダイエット
↓　いろんなダイエッターを探すなら　↓　

ホットコーヒーを見るだけでテンションが上がるメタボ人です

さて、今日の実践本の内容紹介は

　中華料理屋さんでは定食を　

　タブーは「ラーメン　+　チャーハン」などの炭水化物の重ね食い

炭水化物に偏りすぎて、消化や代謝に必要な栄養素がまるで補えません

チンジャオロース定食やホイコーロー定食を注文すれば、炭水化物、たんぱく質、ビタミンが摂れ脂肪燃焼効果が高まります。さらにスープもついて理想的です。　

実践への意気込み

これ見て定食を頼むようにしている

友人に説明したら友人も実践

麻婆豆腐めちゃおいしい！

ダイエットランキング

1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
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　寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています！

08:00 | 中華料理屋さんでの正解注文は？ | トラックバック (0) | コメント (11) | Top

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この記事へのコメント

定食好き～ですっ

単品どっさり
食べれないの～

応援～！！！

2009/02/13(Fri) 08:43 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集】

昨日カレーを作ったので、早速納豆を入れてチャレンジしました。
普通に難なく食べれました。
チャレンジしてみるものですね。
あ、肉はいつも豚肉ですが、次回作るときは牛肉を入れようと思います。

中華料理店では、主人と息子たちはラーメンとチャーハンがセットです。
私は定食ですね。でも結局末っ子や次男が残した伸びきったラーメンを食べる羽目になるんですが。
伸びたラーメンばっかり食べたので、すっかりラーメン嫌いになってしまいました。

2009/02/13(Fri) 10:30 | URL | たるりーな | 【編集】

モデムが壊れて、ネットカフェから応援です。

チンジャオロースー、大好き！！
でも、たまにこってり野菜がのったラーメンも食べたくなるんですよねー。

2009/02/13(Fri) 16:27 | URL | １５キロダイエット成功したANZU | 【編集】

メタボ人さん、こんばんは！

考えてみれば、麺とごはんものがセットのメニューありますよね～！！
栄養を考えると”定食”が良さそうですね～♪

応援です！

2009/02/13(Fri) 16:34 | URL | やまゆり | 【編集】

炭水化物どうしのセットは太りそうですよね（＾＾；
ホイコーロー定食とか大好きです♪
中華食べたくなってきた～！
応援ぽち☆

2009/02/13(Fri) 18:26 | URL | なちゅら | 【編集】

o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ～～～♪

いつも応援ありがとうヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
今日は１３日の金曜日だね～
何事も起こりませんように＾＾

明日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃　応援　･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+

2009/02/13(Fri) 20:27 | URL | obaji | 【編集】

こんばんわ

中華料理屋のラーメンとチャーハン、
我慢しなきゃだめですか？
だめですね、やっぱり