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低カロリー食品の落とし穴
メタボリック、ダイエット
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最近テレビを見る時間を減らそうと努力するメタボ人です




メインディッシュの充実を!


 低カロリー食品に頼ってばかりいても健康にやせることは出来ない


血や筋肉の元になるたんぱく質をしっかり摂るべき


1日に1回は肉か魚をメインディッシュにした「まともな食事」が必要です





実践への意気込み

魚大好きで最近はまっている

豆腐も納豆も好き

今日は何肉を食べるか考えてると幸せになる

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  寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
何肉を食べようか考えみますね

応援!!!
2009/02/18(Wed) 09:54 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪

いつも応援ありかと~^^
ちょっとだけダ~~シュ!!
ぽちぽち==3
またくるね~~(^^)/


今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/02/18(Wed) 13:20 | URL | obaji | 【編集
うちは、鶏肉が多いかも。
でも、昨日は豚肉だった。
今日は、何しょうか~って考えるのも楽しいかもね。
2009/02/18(Wed) 15:02 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

お肉・お魚も含めて
食事はバランスよく摂りたいですよね~!!

応援です!
2009/02/18(Wed) 17:36 | URL | やまゆり | 【編集
今日も4箇所から応援させていただきました。

ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
2009/02/18(Wed) 17:56 | URL | あっちゃん先生 | 【編集
こんばんは(^-^)
時間がないので急いで応援していきますね!
すいません~☆

応援ぽち☆
2009/02/18(Wed) 19:42 | URL | なちゅら | 【編集
何肉を食べるか・・・
北京ダックを食べてみたいと
ふと思いました^^;
2009/02/18(Wed) 22:59 | URL | ドアラっこ | 【編集
食べなきゃ大きくなれません
大きくなっちゃダメなのかv-12
応援!1クリッ
2009/02/19(Thu) 00:03 | URL | munkichi | 【編集
はじめまして。
めしおと申します。
ランキングから来ました。

カロリーを気にすることも
大切ですけど、
やっぱりバランスよく
食べることが大切ですよね。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
2009/02/19(Thu) 08:41 | URL | めしお@美容ブログ | 【編集
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