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爪先立ち乱発
メタボリック、ダイエット

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妥協も落ちるところまで落ちたらあとは登るだけと開き直るメタボ人です




昨日のダイエット運動

エスカレーター乗りながら爪先立ち



エレベーター乗りながらの爪先立ち




腕立て100回




今日のストレス解放運動

階段拒否



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



92点・・・


爪先立ちするなら階段上れ・・


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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
おーつま先立ち偉い!って思ったら、そうですよね。階段の方が効きますよね(笑)
でもあまり頑張りすぎると疲れちゃうから、よしとしましょう!!
2009/06/03(Wed) 09:03 | URL | yume | 【編集
おはよー
最近、メタボ人さんの真似して爪先立ちやってます
効きますなー、結構辛い
階段のぼる方がいいや
うん、今日は92点で!

応援☆ポチ!!
2009/06/03(Wed) 11:07 | URL | munkichi | 【編集
いつもありがとうございます。凸
中々の高得点でしたね♪
2009/06/03(Wed) 12:06 | URL | ナカ モトヤ | 【編集
つま先立ちで、メタボ人さんの
足首はキュキュッと!?

今日もHAPPYな一日になりますように♪
2009/06/03(Wed) 12:17 | URL | RONI RONI | 【編集
こんにちは。
ANZUです。

いつも、ありがとうございます。

頑張ってますねー!!
ファイトですよ~
2009/06/03(Wed) 12:24 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
こんにちは^^
階段は有効ですが、見上げると大変そうですよね。

応援3ぽち
2009/06/03(Wed) 14:43 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかと~^^
ちょいと昼寝して目覚めた~!!
今日はエレベーター乗ったんですね~
ふくらはぎが発達しそうだわ^^
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/06/03(Wed) 15:51 | URL | obaji | 【編集
メタボ人さん
こんばんわ。

腕立て100回ってスゴイですね♪
爪先立ちもタイヘンそうですね。
2009/06/03(Wed) 20:09 | URL | 小雪 | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/06/03(Wed) 20:55 |  |  | 【編集
こんばんわ~☆
私も気が付いたら爪先立ちやってみよう!

凸×2♪
2009/06/03(Wed) 21:34 | URL | 花ぷりん | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

爪先立ち乱発で頑張りましたね~^^

いつも応援ありがとうございます!!

応援です!
2009/06/03(Wed) 22:13 | URL | やまゆり | 【編集
つま先立ちと階段、使う筋肉が違うと思うので、両方併用が理想ですね。
2009/06/03(Wed) 22:53 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
ベリーダンスで踊る際に爪先立ちで踊ることがあるのですが、
これが大変苦手です。
というわけで、私もつま先立ち特訓したいと思います。
とりあえず、夏のサンダルはちょっと高めのヒールにしてみました。
2009/06/03(Wed) 23:00 | URL | たるりーな | 【編集
こんばんは(^-^)
遅くなっちゃったのでダッシュで応援していきますね!

(^-^)p☆
2009/06/03(Wed) 23:47 | URL | なちゅら | 【編集
階段は爪先立ちで上ります。へんな癖ですが、ダイエットに役立っているとは。。。
今日も応援☆
2009/06/04(Thu) 01:22 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかと~^^
朝からぱたぱた訪問巡回中~♪
ごめんね~またゆっくりきま~す(^^)/

今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/06/04(Thu) 07:57 | URL | obaji | 【編集
おはようございます♪
花金目指して今日も一日頑張りましょう。凸
2009/06/04(Thu) 09:13 | URL | ナカ モトヤ | 【編集
今日の応援完了です☆
2009/06/04(Thu) 09:23 | URL | yume | 【編集
おはようございます♪
いつもありがとね~!!
今日もHAPPYな一日になりますように★
2009/06/04(Thu) 09:55 | URL | RONI RONI | 【編集
おはよー
爪先立ちでふくらはぎが痛い私です
今日も1日頑張りましょー
明日は週末だね

応援☆ポチ!!
2009/06/04(Thu) 10:54 | URL | munkichi | 【編集
>爪先立ちするなら階段

どっちもいいですよね

なかなかできないものです

爪先立ちいっぱいできたので
すばらしいと思います

応援!
2009/06/04(Thu) 11:46 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集
メタボ人さん こんにちは~

つま先立ちなら、すぐに出来るので
さっそく今日から始めてみようかな。

応援凸
2009/06/04(Thu) 12:32 | URL | ルノルマン | 【編集
こんにちは。ANZUです。
いつも、ありがとうございます。
頑張ってますね。
腹筋は、毎日やってもいいそうですよ。
2009/06/04(Thu) 16:10 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

いつも応援ありがとうございます!!

応援です!
2009/06/04(Thu) 18:52 | URL | やまゆり | 【編集
こんばんわ~☆
今日の応援です~

凸×2♪
2009/06/04(Thu) 21:27 | URL | 花ぷりん | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/06/04(Thu) 21:55 |  |  | 【編集
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