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朝キウイダイエット再び
メタボリック、ダイエット

らーんキング






嫁さんが朝キウイダイエット用のキウイを買ってきてくれたメタボ人です。




今日のダイエット運動

半身浴30分




電車での立ち 20分




エスカレーター拒否




夕飯の炭水化物抜き




今日のストレス解放運動

ビール2本のみ



今日のダイエット度

 ☆☆☆☆



80点・・・


今日は山場なしの平和な1日だった


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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

  
コメント
この記事へのコメント
今日はダイエット頑張りましたね!

奥様の協力もありがたいですね(^^)

(^-^)p☆
2009/06/17(Wed) 23:13 | URL | なちゅら | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかとです^^
置き手紙機能設置しました~
ぽっちだけでも大歓迎です^^
お仕事前にぽっちで~す♪
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/06/18(Thu) 08:01 | URL | obaji | 【編集
奥様も協力的で良いですね~。
夏場なので冷やしたキゥイ、美味しいですね。
応援ポチっとな~♪
2009/06/18(Thu) 10:27 | URL | たるりーな | 【編集
こんにちは~♪
そちらは暑いのかな?
青森は涼しくて
夜、寝るのには最適ですよん♪
今日もHAPPYな一日になりますように★
2009/06/18(Thu) 10:34 | URL | RONI RONI | 【編集
メタボ人さん こんにちは~

トレーニング後のビールは
最高ですよね^^
飲みすぎに注意して下さいね。

応援凸
2009/06/18(Thu) 12:35 | URL | ルノルマン | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/06/18(Thu) 15:13 |  |  | 【編集
体調がもどって
よかったです

再びキウイちゃんですね

応援!
2009/06/18(Thu) 15:54 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
埼玉は、雨あがったけど、今夜はどうかなー?
応援です凸
2009/06/18(Thu) 16:53 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

エスカレーター拒否や電車での立ちなど
頑張ってますね~^^

いつもありがとうございます!!

応援です!
2009/06/18(Thu) 19:03 | URL | やまゆり | 【編集
こんばんわー
仕事で夕方まで外で頑張ってましたー
体調はもう完全に復調したかな?
ビール2本は完全復帰だね
うん、80点、今日は納得!

応援☆ポチ!!
2009/06/18(Thu) 19:22 | URL | munkichi | 【編集
炭水化物抜いたんだから、ビールはオッケーですね☆
応援☆☆
2009/06/18(Thu) 19:53 | URL | yume | 【編集
こんばんは(^-^)
いつもありがとう~♪
今日の応援です!

(^-^)p☆
2009/06/18(Thu) 20:03 | URL | なちゅら | 【編集
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