2009年07月21日 (火)
メタボリック、ダイエット
らーんキング
炭水化物を食べる前は野菜か野菜ジュース飲むなど、努力はしているメタボ人です
昨日のダイエット運動
朝のブラックコーヒー
エスカレーター完全拒否
腹筋６５回
ストレス解放運動
食後のフルーツグラノーラ
昨日のダイエット度
☆☆☆☆
９３点・・・
前日の反動で厳しく律してみました
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング人気ブログランキングへ
1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング
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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています！
らーんキング
炭水化物を食べる前は野菜か野菜ジュース飲むなど、努力はしているメタボ人です
昨日のダイエット運動
朝のブラックコーヒー
エスカレーター完全拒否
腹筋６５回
ストレス解放運動
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昨日のダイエット度
☆☆☆☆
９３点・・・
前日の反動で厳しく律してみました
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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています！
この記事へのコメント
腹筋65回はバッチリですね！
私はスクワット65回です♪
私はスクワット65回です♪
今週もよろしくお願いしますね♪
(^-^)p☆
(^-^)p☆
こんばんわー
お、今日は頑張ってますねー
あれ？またブログタイトル変えた？
あわわ、変えとかないと
☆凸☆
お、今日は頑張ってますねー
あれ？またブログタイトル変えた？
あわわ、変えとかないと
☆凸☆
フルーツグラノーラは食後？
おやつですか？おいしいですよね。
おかげさまでラーメンの前に野菜ジュースを毎回飲むようにしています。
おやつですか？おいしいですよね。
おかげさまでラーメンの前に野菜ジュースを毎回飲むようにしています。
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2009/07/22(Wed) 08:31 | | | 【編集】
コメありがとうございました＾＾
フルーツグラノーラ・・・私、一時、マイブームでした・・・汗。。
凸
フルーツグラノーラ・・・私、一時、マイブームでした・・・汗。。
凸
エスカレーター、乗りたい誘惑を拒否！
私なら負けそう・・・
私なら負けそう・・・
フルーツグラノーラは美味しいですよね。
一時期はまって、毎朝食べていました。
腹筋はまともに上体が上がらないほど、腹筋弱いです。
鍛えなくちゃ。
一時期はまって、毎朝食べていました。
腹筋はまともに上体が上がらないほど、腹筋弱いです。
鍛えなくちゃ。
こんにちは。
もう少し点数良くてもいいんじゃないですか？
95点くらいに。
エレベーターの拒否と腹筋で評価高いと思いますけど。
もう少し点数良くてもいいんじゃないですか？
95点くらいに。
エレベーターの拒否と腹筋で評価高いと思いますけど。
わ～！
がんばってますね
応援です
がんばってますね
応援です
メタボ人さん、はじめまして。
こんにちは＾＾
コメント＆凸ありがとうございました。
お褒めいただきありがとうございます。マイペース更新ですが、
よろしくお願いします。
インタビューが本に！すごいです！
ヾ(｡･ω･)ﾉ凸凸
またお邪魔します。
こんにちは＾＾
コメント＆凸ありがとうございました。
お褒めいただきありがとうございます。マイペース更新ですが、
よろしくお願いします。
インタビューが本に！すごいです！
ヾ(｡･ω･)ﾉ凸凸
またお邪魔します。
こんにちは
ありがとうございました♪
いつでも
遊びに来て下さいね
ﾏﾀﾈｰ....ε=( ≧∇)ノ 凸ok
ありがとうございました♪
いつでも
遊びに来て下さいね
ﾏﾀﾈｰ....ε=( ≧∇)ノ 凸ok
こんにちは～！！
今日はちょっと時間がないので・・・。
急いで★～
明日、ゆっくりきま～す♪
今日はちょっと時間がないので・・・。
急いで★～
明日、ゆっくりきま～す♪
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