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階段とモンブラン
メタボリック、ダイエット

らーんキング






木曜日の昼過ぎれば気分は週末のメタボ人です。




昨日のダイエット運動

エスカレーター拒否どころか、階段一段飛ばし




ビール1缶飲む代わりの、ご飯抜き




ストレス解放運動

魔のモンブラン奇跡の拒否



昨日のダイエット度

☆☆☆☆☆



99点・・・


わーい


コメント下さいね!応援に駆けつけます

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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
こんばんは。
最近、目まぐるしいダイエットへの意気込みが感じられますね。
階段1段飛ばしからモンブランまで拒否しちゃって大丈夫ですか?
ストレスになってませんか。
2009/07/23(Thu) 21:10 | URL | かっちゃん | 【編集
階段一段飛ばし
いいですね~

うち結構高いところにすんでるから
いい運動になる

凸2
2009/07/23(Thu) 22:24 | URL | めだか | 【編集
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

コメントありがとうございます
お褒めいただきありがとうございます
これからもよろしくお願いします

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
2009/07/23(Thu) 22:37 | URL | 琴ママ | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

>階段一段飛ばしとモンブラン奇跡の拒否
頑張りましたね~^^

いつもありがとうございます凸
2009/07/23(Thu) 22:43 | URL | やまゆり | 【編集
ビール1杯=1食分

これはハードな減食ですね。
2009/07/23(Thu) 22:50 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
きょうは、モンブランに勝ちましたね(笑)
応援ポチ2.
2009/07/23(Thu) 23:09 | URL | 日本一のみかん農家 | 【編集
こんばんは(^-^)

そんなに頑張ったのなら、100点満点あげてもいいのでは?(^^)

(^-^)p☆
2009/07/23(Thu) 23:11 | URL | なちゅら | 【編集
のこりの1点は・・・??
今日も凸!
2009/07/24(Fri) 00:19 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
おお~!
ダイエット度99点!
素晴らしいですね(^^)

こうやって、日ごとに点数つけると
生活を見直す習慣になって
良いですね~♪
私も何か、やってみようかなって
思います(^^)
2009/07/24(Fri) 05:03 | URL | のんのん | 【編集
おはようございます!!

99点すごいですね!!

自分に点数付けは
やる気がアップしますよね^^
2009/07/24(Fri) 06:17 | URL | ままごん | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも凸ありかとです^^
朝から雨・・・
週末もお天気悪そうで、憂鬱~
お仕事前にぽちっていきますネ^^

今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 ぽちっとな ・*:..。o○☆*゚+.☆。+

2009/07/24(Fri) 07:39 | URL | obaji | 【編集
おはようございます・・・
ビールの代わりに、ご飯抜き・・・
たしか、以前のわたしも、してました・・・汗。。


2009/07/24(Fri) 08:57 | URL | コスモ | 【編集
がんばってますね

モンブランちゃんと
ストップできるって
すごいです

応援!
2009/07/24(Fri) 09:20 | URL | 簡単ダイエット★ミミ | 【編集
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。

今週末の天気はどうだろうねー。
カラッと晴れてほしいよね。
2009/07/24(Fri) 10:02 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
コメントありがとうございます^^
ダイエット参考にさせて下さいねぇ
応援ポチ@@
2009/07/24(Fri) 11:05 | URL | しとりん | 【編集
こんちわー
何ですと!モンブランを拒否!?
頑張りましたね
週末一気食いとかやめましょうね

☆凸☆
2009/07/24(Fri) 12:03 | URL | munkichi | 【編集
メタボ人さん( ´ー`)ノ コンチャ

眠いの我慢しながらのテレビ鑑賞は、
至福の時ですね。
あと1日、がんばります!

ヾ(。・ω・)ノ凸凸
2009/07/24(Fri) 12:23 | URL | ひよ | 【編集
こんにちは^^
99点、パチパチ☆

ココ山口県では再び雨が降り始めました。土砂災害のキケン!!!
2009/07/24(Fri) 13:43 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
訪問コメントありがとうございました。
ダイエット、火がつくと
おもしろいですよね^^

応援凸凸済みです^^
2009/07/24(Fri) 14:26 | URL | ワタナベ | 【編集
こんにちは
週末ですね♪
モンブラン拒否すごいですね~
応援☆☆
2009/07/24(Fri) 15:45 | URL | 空子 | 【編集
階段一段飛ばし
頑張りましたね。

凸☆
2009/07/24(Fri) 16:23 | URL | momo | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/24(Fri) 17:02 |  |  | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

お互い楽しい週末にしましょうね~!!

いつもありがとうございます凸
2009/07/24(Fri) 19:10 | URL | やまゆり | 【編集
週末ですね~(^^)
モンブラン♪
食べたいです~!
ガマンできるなんてすごいです!
2009/07/24(Fri) 21:55 | URL | のんのん | 【編集
明日から朝
今月末までラジオ体操です・・・・
1週間 頑張ります!!

今って
昔みたいに夏休み中 毎日じゃないんだね~

マタネー....ε=( ≧∇)ノ 凸ok

2009/07/24(Fri) 22:11 | URL | うーちんママ | 【編集
こんばんは(^-^)

金曜日の晩、ゆっくりお過ごしですか?
よい週末を・・・♪
(^-^)p☆
2009/07/24(Fri) 22:26 | URL | なちゅら | 【編集
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2009/07/24(Fri) 22:44 |  |  | 【編集
こんばんは^^
先日は訪問&コメントありがとうございました。
奥様も見ていただいたんですね!
本当にありがとうございます★

ぽちん凸
2009/07/24(Fri) 22:45 | URL | Lily | 【編集
今日の応援ポチ2.
2009/07/24(Fri) 22:59 | URL | 日本一のみかん農家 | 【編集
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2009/07/25(Sat) 00:52 |  |  | 【編集
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