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ピラティスのち月曜日
メタボリック、ダイエット

らーんキング






毎度月曜日に脅えるメタボ人です。




昨日のダイエット運動

朝の散歩30分!




朝喫茶店のブラックホットコーヒー!



サウナサウナ!



夜のピラティス!



ストレス解放運動

缶ビール一本のみ!



昨日のダイエット度

☆☆☆☆☆



84000点・・・


次の日月曜日なのによくやった!・・・


コメント下さいね!応援に駆けつけます

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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
サウナかぁ良い休日ですね
私も行きたいなぁ~

マタネー....ε=( ≧∇)ノ 凸ok
2009/07/27(Mon) 21:08 | URL | うーちんママ | 【編集
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

今週も始まったね
よろしく♪
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
2009/07/27(Mon) 22:23 | URL | 琴ママ | 【編集
点数凄すぎです!

サウナにピラティス
良いですね~(^^)
2009/07/27(Mon) 23:31 | URL | のんのん | 【編集
サウナがナイスですね!
c(^^)v
2009/07/27(Mon) 23:42 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
サウナいいですね♪
応援☆
2009/07/27(Mon) 23:45 | URL | 空子 | 【編集
こんばんは(^-^)

すごい頑張りましたね!
84000点とはすごい数字です^^

(^-^)p☆
2009/07/27(Mon) 23:56 | URL | なちゅら | 【編集
ついに高得点が・・・!!
84000点wとはおそれいりました。
凸!
2009/07/28(Tue) 00:50 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/28(Tue) 01:45 |  |  | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも凸ありかとです^^
明け方の雷雨で目が覚めた~
わんこがばうばう~~!
お仕事前にぽちっていきます^^
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 ぽちっとな ・*:..。o○☆*゚+.☆。+

2009/07/28(Tue) 07:44 | URL | obaji | 【編集
84000点すごいですね~!!
私も見習わなきゃ・・・
2009/07/28(Tue) 07:50 | URL | yume | 【編集
おはようございます・・・
わたしも、月曜日は、イヤな日です・・・涙。。

2009/07/28(Tue) 08:40 | URL | コスモ | 【編集
こんにちは^^
ピラティス、知ってます。
やってましたが、続かず・・・
継続は力なりですね^^
2009/07/28(Tue) 09:10 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
こんにちは!!

うわ~84000点!!
素晴らしいです♪

昨日はお邪魔できなくて
ごめんなさい><
2009/07/28(Tue) 10:05 | URL | ままごん | 【編集
こんにちわ~
ピラテス 私もやりたいです~
応援@@
2009/07/28(Tue) 10:19 | URL | しとりん | 【編集
おはよー
ピラティスも始めたんですね
サウナとピラティス、前向きだなぁ
これだけやれば月曜日も乗り切れたでしょ?
今週もこの意気で頑張りましょー

☆凸☆
2009/07/28(Tue) 10:59 | URL | munkichi | 【編集
メタボ人さん( ´ー`)ノ コンチャ

日曜日は元気がなくなり、
ボーっと過ごしてしまいます^^;
すばらしいですね。
見習わせていただきます。

ヾ(。・ω・)ノ凸凸
2009/07/28(Tue) 11:01 | URL | ひよ | 【編集
こんにちは~♪
今日も曇り空ですわん。
晴れろ~!!

今日もHAPPYな一日になりますように♪
2009/07/28(Tue) 12:43 | URL | RONI RONI | 【編集
今日は、いろいろ予定があって
今からまた 病院です

駆け足でごめんね

また 来ます!


応援!

2009/07/28(Tue) 14:16 | URL | 簡単ダイエット★ミミ | 【編集
今日は明日 友達の家に持っていく
チーズケーキを焼きますョ!

マタネー....ε=( ≧∇)ノ 凸ok
2009/07/28(Tue) 15:29 | URL | うーちんママ | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

夜のピラティスをしたのですね!!
健康にめっちゃ良いことしましたね~^^

いつもありがとうございます凸
2009/07/28(Tue) 18:32 | URL | やまゆり | 【編集
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