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キャラメルとMP3
メタボリック、ダイエット

らーんキング






mp3ウォークマンを聞いてのウォーキングにはまるメタボ人です。




昨日のダイエット運動

夜の散歩30分!




朝喫茶店のブラックホットコーヒー!



半寝の長風呂



ストレス解放運動

キャラメル1個 うまし



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



77点・・・


キャラメルは久しぶりに食べてみれば、なつかしー味がする


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寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
キャラメル一個じゃすみません。
一個食べたら2個食べたくなる。

凸2
2009/07/28(Tue) 20:45 | URL | めだか | 【編集
こんばんは^^
訪問ありがとうございます☆
キャラメルは1つ食べると止まらなくなります。
私は今日久々にハイ○ュウ買って3つ食べました(笑)

ぽちん凸
2009/07/28(Tue) 20:55 | URL | Lily | 【編集
甘い物がすきなので
1個じゃ済みません。

1個で止めるなんてすごい!
2009/07/28(Tue) 21:48 | URL | patapataokan | 【編集
こんなときのキャラメル美味しいでしょうね。
一個で済ますあたりがすばらしいです。
応援ポチ2.
2009/07/28(Tue) 22:19 | URL | 日本一のみかん農家 | 【編集
キャラメルはウォーキングの前に食べると良く歩けますよ!
2009/07/28(Tue) 22:40 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/28(Tue) 23:32 |  |  | 【編集
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

夜の散歩気持ち良さそう
お疲れ様です

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
2009/07/28(Tue) 23:32 | URL | 琴ママ | 【編集
キャラメルたった一個でやめたんですか!?
エライです!

(^-^)p☆
2009/07/28(Tue) 23:40 | URL | なちゅら | 【編集
キャラメル美味しいですよね♪
応援☆
2009/07/28(Tue) 23:56 | URL | 空子 | 【編集
キャラメル1個でガマンできるなんて
偉いです~♪
私、後を引いちゃって…
食べすぎちゃいます(><)
2009/07/29(Wed) 00:06 | URL | のんのん | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも凸ありかとです^^
梅雨は明けていないんだろうか・・・
毎日湿っぽいくってかびがはえそうですわ^^
キャラメル最近食べてないわ^^
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 ぽちっとな ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/07/29(Wed) 07:54 | URL | obaji | 【編集
おはようございます♪

いつもありがとうございます!!

きゃらめる1個で
我慢できるなんてすごい!!
私には無理です><
2009/07/29(Wed) 08:25 | URL | ままごん | 【編集
おはようございます・・・
今のわたしは、口がさびしくなると、キャラメルをたべてます。。
なんか・・・エラいっす・・・汗。。

2009/07/29(Wed) 08:56 | URL | コスモ | 【編集
おはようございます^^
雨がまたまた・・・
いつ、梅雨明けするのかな?

ダイエット、がんば!
2009/07/29(Wed) 09:00 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
キャラメル、1個食べるともう1個ってなっちゃいます。
甘くて美味しいですよね~v

いつも応援ありがとうございます♪
2009/07/29(Wed) 10:16 | URL | たるりーな | 【編集
こんにちわ~
毎日暑いですねぇ(>_<)
応援@@
2009/07/29(Wed) 10:42 | URL | しとりん | 【編集
キャラメル1個じゃ
あたしだったらすまないな…
もっとたくさん食べちゃいそう。

凸☆
2009/07/29(Wed) 11:10 | URL | momo | 【編集
メタボ人さん( ´ー`)ノ コンチャ

夜のお散歩って言っても、
結構ムシムシしてますよね。
ダイエットにはむしろいいのかしら?

ヾ(。・ω・)ノ凸凸
2009/07/29(Wed) 11:30 | URL | ひよ | 【編集
こんにちは~
いつも、ありがとう。

昨日は、花火見てきたよ。
遊びに忙しい夏になりそう(笑)
キャラメル、懐かしいよね。
最近は、生キャラメルがあるみたいだけど。
2009/07/29(Wed) 12:19 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
こんにちは~♪
いつもありがとうございます!!
今日もHAPPYな一日になりますように♪

2009/07/29(Wed) 12:49 | URL | RONI RONI | 【編集
ついつい
食べたくなるときって
ありますよね

1個でやめる勇気

ほしいです

応援!
2009/07/29(Wed) 12:56 | URL | 簡単ダイエット★ミミ | 【編集
こんちわー
ホントだキャラメル1個でやめれるなんて
私は、すくなくとも4粒は食べちゃう
止まんないんだなぁ
でも77点とは!
厳しさが戻りましたね

☆凸☆
2009/07/29(Wed) 13:52 | URL | munkichi | 【編集
コメントありがとうございました!

今日はもう飴3個食べました~。
2009/07/29(Wed) 16:12 | URL | patapataokan | 【編集
外出先からたったいま
帰宅いたしまして、
バタバタ状態ですので、
応援だけで失礼します~(><)
2009/07/29(Wed) 19:34 | URL | ワタナベ | 【編集
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2009/07/29(Wed) 20:10 |  |  | 【編集
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