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XO食パンとカキ氷と太陽
電球メタボリック、ダイエット




最近無性に太陽を見ながらのXO食パンとカキ氷が食べたいメタボ人です。

自由編集が売り!





昨日のダイエット運動

朝のスクワット50回




昼ごはんを、チャーハンラーメンせずに、味噌汁付き定食に(チャーラー食べたい!!)



ストレス解放運動

妥協のエスカレーター全乗車



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



32点・・・


なぜか無性にエスカレーターに乗りたい1日でした・・


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     電球 ベルばらありました!!

コメント
この記事へのコメント
たまにはそんな日もあるさ!
今日拒否すれば問題ないと思います!!
2009/07/30(Thu) 09:47 | URL | yume | 【編集
こんにちわ~
今日の応援です@@
2009/07/30(Thu) 11:24 | URL | しとりん | 【編集
こんにちは~!!
テンプレ、変えたのですね♪
ステキで~す!

今日もHAPPYな一日になりますように★~
2009/07/30(Thu) 12:51 | URL | RONI RONI | 【編集
( ´ー`)ノ コンチャ

エスカレーターは混み混みでないかぎり
ほぼ乗車しています・・・。
テンプレが変えたんですね^^
ヾ(。・ω・)ノ凸凸
2009/07/30(Thu) 12:54 | URL | ひよ | 【編集
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
親戚の家に母を迎えに行って連れていくので、
ダッシュでごめんね~
2009/07/30(Thu) 12:57 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/30(Thu) 13:22 |  |  | 【編集
こんにちは☆
ん?テンプレ変わりましたか?
エスカレーターに乗り日って
ありますよね^^
2009/07/30(Thu) 15:13 | URL | ままごん | 【編集
エスカレーターに乗りたい日も
ありますよね(^^)

XO食パンって
どんなパンでしょう?!
2009/07/30(Thu) 15:13 | URL | のんのん | 【編集
こんにちは。

ブログ村からきました。

YOKKOといいます^^

>ダイエット持続の最大の敵はストレス だということです。
>食べたいものを永遠に我慢することはとても難しいことです。

これ、僕もそう思います。

結局、我慢の限界で、何度もダイエットに挫折してきました。

今は筋トレで脱メタボ奮闘中です♪

ダイエット系でメルマガを出されている方は

あまりおられないし、楽しそうなので

メルマガにも登録させて頂きました^^

楽しみにしています。

応援、ポチ♪
2009/07/30(Thu) 17:55 | URL | YOKKO☆HSMT法で理想の腹筋作り中^^ | 【編集
全乗車ですか~
あたしは動くものに乗らずに入られません。
歩かないといけませんね_(^^;)ツ アハハ

応援凸2
2009/07/30(Thu) 21:17 | URL | めだか | 【編集
明日からがんばって
下さいね~♪
2009/07/30(Thu) 21:43 | URL | patapataokan | 【編集
お疲れ様です。

>なぜか無性にエスカレーターに乗りたい1日でした・・

こりゃ珍しい。重たい荷物を持たれていたのでしょうか?
2009/07/30(Thu) 22:19 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

今日はカキ氷2回食べちゃった( ´艸`)ムププ
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
2009/07/30(Thu) 22:37 | URL | 琴ママ | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

朝のスクワット50回 とは頑張りましたね~^^

いつもありがとうございます凸
2009/07/30(Thu) 22:44 | URL | やまゆり | 【編集
こんばんわ☆
いつもありがとうございます~
今日は良い天気だったので水遊びができました♪

凸♪
2009/07/30(Thu) 22:53 | URL | 花ぷりん | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/07/30(Thu) 23:09 |  |  | 【編集
いつもエスカレーター乗ってます;
応援☆
2009/07/30(Thu) 23:15 | URL | 空子 | 【編集
こんばんは(^-^)
大急ぎですいません~。

(^-^)p☆
2009/07/30(Thu) 23:33 | URL | なちゅら | 【編集
こんばんわー
最近メタボ人さんとこの更新時間とタイミングが合わず
変な時間ばかりにコメントしてしまってます
取りあえず今週も頑張りましたー
エスカレーター拒否できない?
週末の疲れでしょう
気にしない気にしない
70点ぐらいいっときましょー

☆凸☆
2009/07/30(Thu) 23:37 | URL | munkichi | 【編集
こんばんは^^
う~ん、エスカレーターって楽ですもんね~^^
2009/07/30(Thu) 23:42 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
そこそこいけてると思いましたが
厳しい点数ですね。
応援ポチ2.
2009/07/31(Fri) 00:15 | URL | 日本一のみかん農家 | 【編集
昨日から運動はじめました。
会社で1日1時間が義務付けられていますw

スクワットも挑戦です。
久々にビリーもいいかも・・・。
凸。
2009/07/31(Fri) 01:11 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
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