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落語ウォーキングダイエット一技
電球メタボリック、ダイエット




暑くなると無性にカレーライスが食べたくなるメタボ人です。

自由編集が売り!





昨日のダイエット運動

mp3ウォークマンで落語を聞きながらの、ウォーキング



その後のストレッチ + 半身浴30分



ストレス解放運動 またまたまた ガーリガーリ君



昨日のダイエット度

☆☆☆☆



92点・・・


落語聴いてると時間はあっという間。でも歩きながらたまに笑っているので怪しまれてるかも・・


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コメント
この記事へのコメント
いつも訪問してくださりありがとうございます。
コメントいただいた翌日には必ず☆☆しに来てますが、コメント残せずスミマセン・・・
短い北海道の夏なので、忙しいのです。
忙しくて痩せそうです(笑)
2009/08/09(Sun) 07:44 | URL | yume | 【編集
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも凸ありかとです^^
今日も忙しくなりそうなので
朝のうちにお邪魔しました~♪
落語聴きながらなんて、楽しくっていいかも~
今日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+
2009/08/09(Sun) 08:51 | URL | obaji | 【編集
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
今日は、ひさしぶりにオチビとワンコと出かけます。
2009/08/09(Sun) 09:03 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
今日は、実家に用事があって
行ってきます。
ダッシュでごめんなさい…

凸☆
2009/08/09(Sun) 10:01 | URL | momo | 【編集
こんにちは^^
夏はやっぱりガ~リガリくん! ですよね~^^
2009/08/09(Sun) 10:41 | URL | mobic(薬剤師の不養生) | 【編集
音楽などをききながら運動すると楽しいです。
凸☆
2009/08/09(Sun) 17:48 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
こんばんは
落語いいですね♪
2009/08/09(Sun) 19:53 | URL | 空子 | 【編集
落語ブームも続いてますね♪
2009/08/09(Sun) 22:21 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
今日は大花火大会に行ってきました~☆
すごくキレイでしたよ♪

マタネー....ε=( ≧∇)ノ 凸ok
2009/08/09(Sun) 23:10 | URL | うーちんママ | 【編集
ダッシュですいません~☆

(^-^)p☆
2009/08/09(Sun) 23:35 | URL | なちゅら | 【編集
メタボ人さん( ´ー`)ノ コンチャ

電車の中で本読んでて
泣いてしまったことあります。

ヾ(。・ω・)ノ凸凸
2009/08/10(Mon) 11:11 | URL | ひよ | 【編集
こんにちは~♪
いつもありがとう!!!感謝❤
今週もヨロシクね!!

今日もHAPPYな一日になりますように♪

2009/08/10(Mon) 11:41 | URL | RONI RONI | 【編集
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

ウォーキング楽しそう
あっという間に時間過ぎちゃいそうだね

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
2009/08/10(Mon) 16:08 | URL | 琴ママ | 【編集
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