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風邪のダイエット一技スープ
メタボリック、ダイエット
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毎年この時期は気を抜いて半袖になり風邪を引くメタボ人です。




今日のダイエット一技


あたたか~い飲み物は代謝を上げる




そこで風邪の時は麺つゆに生姜を入れたスープであたためてます!




  理由




温かい食べ物は満腹感の手助けになるそうです。しかも生姜は更に温め効果があるんです。




実践への意気込み

本当に少し落ち着いた


次回は卵を入れてみよう!


逆にアイスクリームが食べたくなってます・・

 
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  寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
(^o^)/ こんばんは!
私も毎朝、ホットミルクでホッとしてますよ(汗)
2010/03/12(Fri) 23:49 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
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