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実践14日目 妥協か我慢か?
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夜中にラーメンを食べても太らない技術 の実践14日目


  今日はやばかった!




何がやばかったって?


訳のわからん衝動を抑えるのに必死で!

今日は以前の日記で紹介したように




温かい食べ物は代謝を上げて、満腹感・リラックス効果を得られる




に従って、19時頃 おでんを食べたんですが




21時頃棚にある、まだ未体験の




カップヌードルのレッドカレー




を発見!!




そっから食うか食わないかで格闘が始まって・・




そもそも、カレー大好きで、辛いもの好きな俺がこれを我慢するのはきつい!




でも、今日はおでんしっかり食ったんだ!今日は食わない!




でももうお湯温めてるし! 嫁さんにはっきりしろと怒られて・・・




結局23時過ぎの現在・・・・





20081021230936.jpg




踏みとどまりました!!(お湯は注がなかったよ!)




めっちゃ妥協しそうでした!




今も隣でいいにおいかもしだしてるよ




自分を誉めながら今日は寝ることにしますわ!




もし、食べてても食べる前に野菜ジュースを飲めば本の内容は実践ってことになるんだけどね




おやすみなさい! ランキングに参加しています


  ↓ 現在実践中の本 

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)
(2008/02/29)
伊達 友美

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  ローカロリーな食品を多数揃えている。
雑炊・カレーリゾット・こんにゃくうどん・パン・アイ ス など。カロリー、うまさ、品揃え、素材に力を入れている。
夜や食感にどうしてもあと少し食べたいときに活用中。
温かい食べ物は満腹感を得られるのでキムチ雑炊を食べている 
コメント
この記事へのコメント
メタボ人さん、こんにちは。

よく耐えて、頑張りましたね。
格闘するお気持ち、よく分かります。
私も見えないところにおいてますが、
見ちゃうとやばいです><
でも年に何回かは、我慢できずに食べることありますね・・・(^^;
2008/10/22(Wed) 10:23 | URL | 沙希 | 【編集
食欲に打ち勝ったときって、
達成感がありますよね♪
たまにはこういう自分だけの我慢大会、って感じでやってみるといいかも。

私もよく一人我慢大会やっています。
負けが多いですが☆
2008/10/22(Wed) 15:29 | URL | たるりーな | 【編集
こんばんは~♪
すごい葛藤ですねぇ(汗
私なら迷わずお湯を注いでいそうです…

私もそろそろこの葛藤に勝たなければ!!!
2008/10/22(Wed) 21:45 | URL | ともたっくん | 【編集
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