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アイスコーヒーのデメリット 夜中にラーメン・・
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夜中にラーメンを食べても太らない技術 の実践3ヶ月目


  邪大分良くなりました!




たくさんのお見舞いのコメントを頂きありがとうございました。



ショウガ・麺つゆ・ねぎ・卵スープスペシャルを飲んでました。
20081029164729.jpg

体めちゃ温まりました。おすすめです!




今日は、毎日飲んでるアイスコーヒーについて書いてあったので紹介しとききます。

男性はカフェに行くとなぜああもアイスコーヒーを注文するのでしょうか?

世界中でアイスコーヒーがあるのは日本くらいです。

コーヒー豆は油分を含んでいてそれを高温で過熱するので当然油分が酸化します。

こうなると高濃度の過酸化脂質になってしまう。

あと体が冷える。食品添加物が入っていればなお悪い・・・





うーー これ読むと納得してしまう




明日からは夏でもホットコーヒーブラックで攻めていこう!




!!実践した感想!!

ホットはたまに飲むけど、なんとなくアイスにするのが癖になっていた

理由は不明、確かにホットは落ち着く気もする 

温かい飲み物は代謝を上げるし、精神的リラックス効果があるならホットにしない手はない




明日は、朝からブラックコーヒーで良い仕事する!!




それではまた明日 1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング


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コメント
この記事へのコメント
風邪の具合、良くなりましたか。
しょうがを摂ると、体の中から温まるのでいいですよね。
私も今朝寒かったので、しょうが紅茶を飲みました。

しかし、アイスコーヒーって日本くらいしか無いんだ~。
知らなかったです。
私も夏場はアイスにしがちですが、
これからはホットにしようっ!
2008/10/31(Fri) 11:18 | URL | たるりーな | 【編集
ホットがいいんですね。
私は、年中ホットですが、
主人は年中アイスです。
これからは、ホットを飲むように
勧めますねー(^^)/
2008/10/31(Fri) 14:33 | URL | アンティーク | 【編集
メタボさん こんばんは^^
  ひかる@@です。

コメントありがとうございます。
もうTVや雑誌で とりあげられていたんですね^^;

今回のは、完全オリジナルのつもりだったんですが^^;
残念です。

ひかる@@も、
朝ブラックコーヒーを飲みます^^

応援


2008/10/31(Fri) 20:52 | URL | ひかる@@ | 【編集
こんばんは
> たるりーなさん

そーでしょ!かなりの盲点でした。

でも本場ブラジルがホットしか飲まないと聞くと、コーヒーはホットで飲んでこその飲み物!

なんて言われてる気になります

早速今日はホットで飲みましたよ!
2008/10/31(Fri) 21:13 | URL | メタボ人 | 【編集
こんばんは
> アンティークさん

今日早速仕事の合間に飲んだんですが、なんていうか
「ふ~っ」
って一息つける良いリセットになりましたよ

お試しあれ
2008/10/31(Fri) 21:15 | URL | メタボ人 | 【編集
> ひかる@@さん
いえいえ 改めて勉強になりましたよ!

これからはエレベーターを使わないとか、階段一段飛ばしで上るとか地味な努力を積み重ねるようにしますね!
2008/10/31(Fri) 21:18 | URL | メタボ人 | 【編集
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