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ホットコーヒーと深呼吸
メタボリック、ダイエット
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夜中にラーメンを食べても太らない技術 の実践3ヶ月目


  日書いたコーヒー編 を早速実践しました!

20081031210437.jpg

これは今日、2本目を家で温めて飲んだものです。(お得サイズ500ml) 。




一応昨日紹介した本の内容をもう一度



男性はカフェに行くとなぜああもアイスコーヒーを注文するのでしょうか?

世界中でアイスコーヒーがあるのは日本くらいです。

コーヒー豆は油分を含んでいてそれを高温で過熱するので当然油分が酸化します。

こうなると高濃度の過酸化脂質になってしまう。

あと体が冷える。食品添加物が入っていればなお悪い・・・





コーヒーは僕にとってファミコンのリセットボタンのようなもので




オンとオフを切り替えてくれる大事な日常アイテムのひとつです。




!!実践した感想!!

ホットだと熱いしゆっくり飲んで

一本飲み終わる頃には、深呼吸したような気分になりました

だからやっぱりこれからはホットに決めた!!




末永くホットでお願いします!!




それではまた明日 1クリが一番のダイエット食になってます→ダイエットランキング


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ノニ濃縮ソフト


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夫妻でCM中
コメント
この記事へのコメント
こんばんは♪
体調崩してらしたんですね。少し楽になりましたでしょうか???
お大事なさいね<(_ _)>

ちなみに我が家は朝から豆を挽いてコーヒーを飲んでいます。
寝坊して飲めないとすごく嫌な気持ちです。やっぱホットにかぎりますなぁ♪
2008/10/31(Fri) 23:48 | URL | ともたっくん | 【編集
> ともたっくん

そうですよね!

今頃ホットの良さが分かってきた私です。やっと大人の仲間入り気分です!!
2008/10/31(Fri) 23:50 | URL | メタボ人 | 【編集
メタボ人さんこんばんは。

リンクの申込ありがとうございます。
さっそくこちらでもリンクしました。
これからもよろしくお願いします。
2008/11/01(Sat) 01:22 | URL | たっつん | 【編集
御礼
>たっつんさん

ありがとうございます。
また遊びに行きますね!
2008/11/01(Sat) 01:40 | URL | メタボ人 | 【編集
おはようございます。

ファミコン、懐かしー
もしかしてメタボ人さんは
私と同じぐらいの年代かな(^_-)-☆

応援ポチして帰りますね(^^)/
2008/11/01(Sat) 07:40 | URL | アンティーク | 【編集
おはようございます。
私も昨日はホットコーヒーにしました。
コーヒーは眠気覚ましに飲む程度ですが、しゃきっとしていいですよね。
もちろんブラックで。
2008/11/01(Sat) 10:38 | URL | たるりーな | 【編集
こんばんわー
親が怖くて中学上がってから買いましたがファミコン世代ですよ!

応援ありがとうございます!
2008/11/01(Sat) 19:42 | URL | メタボ人 | 【編集
同じく
> たるりーなさん

ブラックが一番好きです!
太るかな?とか考えなくて気持ちよく飲めますしね!
2008/11/01(Sat) 19:43 | URL | メタボ人 | 【編集
わぁ~。
これってコーヒーなのですね。
瓶が元気ドリンクみたいなので
かっこいいです。
私も朝から豆挽いてブラックコーヒーです。
2008/11/02(Sun) 00:02 | URL | やすみん | 【編集
こんばんは!
ブラックコーヒーはダイエッターの常識かもですね!

飲みすぎには注意します!
2008/11/02(Sun) 00:06 | URL | メタボ人 | 【編集
ホットでほっと
はじめまして。
コメントどうもありがとうございます。

以前、曙が日本に来てアイスコーヒー飲めなかったと言ってました。「冷たい味噌汁飲めますか?同じです。」説得力のある喩えでした。
私、コーヒーが苦手なのですよ。ただ、学生時代、朝練、朝食のあと、自室でミルクティー飲みながら、FM聴いてたのを思い出します。実にリラックスできる時間でした。(笑

また、遊びにきます。

2008/11/02(Sun) 08:16 | URL | めたぼ侍 | 【編集
学生
> メタボ侍さん
いいですねー

やっぱりホットコーヒーにはリラックス効果がありますよね!
2008/11/02(Sun) 11:52 | URL | メタボ人 | 【編集
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