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太らない居酒屋メニューは?
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呑み会は太る!




でも呑み会大好き!!




なメタボ人はせめて




太らないメニューに興味津々です




そこで実践本には今人気のダイエットを探す




太らない居酒屋メニューは「原型食品」

以外かもしれないが居酒屋は代謝を上げるメニューの宝庫。

例えば、焼き魚のほっけなどは食べるのに手間がかかるため早食い防止。ゆっくり食べるので満腹感を得られる

肉じゃが。炭水化物が含まれるが代謝を上げるミネラル、カリウム、糖分を分解しエネルギーに変えるビタミンB1、食物繊維。

食物繊維は便秘解消、血中コレステロールを低下、ポテトプロテインは満腹感を得る・・・

ポテトサラダなど加工品はマヨネーズや添加物リスク高まる・・




今注目のダイエットは?




!!実践した感想!!

原型すごい

こうなると良い食べ物を探すのが楽しい

ウォーリーを探せみたいで楽しい




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夫妻でCM中
コメント
この記事へのコメント
こんばんは。

ブログで格安
居酒屋メニュー紹介してます。
ワケありなんですけど。
よかったら2008/12/25「激安」見てください。


ノ二ジュースはやりました。
飲んだことあります。


健康ほすと
2009/01/09(Fri) 00:31 | URL | 健康ほすと | 【編集
ホッケは自分も良く食べますね。
早食いしないから食べ過ぎない…納得!
2009/01/09(Fri) 01:43 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
お酒を飲み始めるとそんなに食べなくなってしまいます。
居酒屋メニューも注文の仕方次第ですね。
ランキング応援してます☆
2009/01/09(Fri) 01:45 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
なるほど~、食べにくい焼き魚は、
早食い防止にいいですね^^

応援ぽち☆
2009/01/09(Fri) 10:02 | URL | なちゅら | 【編集
ダイエット楽しんでますね
いいかんじです

メタボ人さんは
研究熱心だから
きっと いい方向にいくと
思います

応援!!!
2009/01/09(Fri) 11:12 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集
わっせ o(^^o)(o^^)o[こんにちは]
いつも応援ありがとうヾ(´ω`=´ω`)ノ

今日もだっしゅ~~でごめんね
なかなかゆっくりこれなくって・・・
許して~~!!

明日もいいことありますように♪
(*′σ∀`)p[☆。・:+*応援*:+:・゜☆]

2009/01/09(Fri) 20:50 | URL | obaji | 【編集
自分も居酒屋大好きです。

お酒は飲めませんけどwww

自分は基本的に

たこわさと出し巻き卵があればあとは

ウーロン茶のんで話し続けるので

あまり体重は増えないですね(^-^)

2009/01/10(Sat) 12:56 | URL | たっつん | 【編集
私…お酒飲むと食べる量が増える典型的太る食べ方の人(笑
次はほっけで勝負しようと思いますwww
2009/01/10(Sat) 21:56 | URL | ともたっくん | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/01/11(Sun) 01:52 |  |  | 【編集
原型食べ物ですか~。
なるほど。
目からウロコです。

居酒屋でも太りにくいメニューを探せばバッチリですね♪

応援ぽちっと!
2009/01/11(Sun) 10:59 | URL | めたりす | 【編集
私も食べ合わせ本を読んで、
食べ物を選ぶのを気にしています。
原型食べ物をなるべく食べるように。
しかし、ほっけは旨いですよね。
大好き~!
食べたくなってきました。
2009/01/12(Mon) 13:41 | URL | たるりーな | 【編集
●松たか子アワだらけの全裸入浴シーン【期間限定動画】
●松たか子アワだらけの全裸入浴シーン【期間限定動画】


松たか子が映画で"泡まみれ全裸入浴シーン"を披露して話題になっている。



http://matutakako.blogspot.com/




この後ろ姿の"泡だらけ全裸"は、まさに目を釘付けにさせるほどの絶品ぶり。"ソープの泡踊り"を妄想してしまうほど。




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その入浴シーンと撮影ハプニング映像を期間限定で公開!
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