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ストレスにワイン
メタボリック、ダイエット
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たまにエスカレーターの上りを一段飛ばしでダッシュするメタボ人です




ストレスにはワインを!


 心理的にストレスがたまるとコルチゾールという抗ストレスホルモンを分泌してしまいます


事実うつの人はこの濃度が高いことが明らかになってます


誰でもストレスは溜めたくないもの、そこでお勧めがポリフェノールを含む赤ワイン。つまみはピーナッツにして薄皮に含まれる抗酸化物質を摂ってはどうでしょうか





実践への意気込み

なぜか飲むときはビールから入ってしまう

ワインはもらいものばかりだった

週末まで頑張って飲んでみる

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  寒い。ダイエットグッズでモチベーションアップを狙っています!

コメント
この記事へのコメント
メタボ人さん、こんばんは!

ワインは飲みやすいし、
アルコールによる酔いも
ポリフェノールによる効果も
期待できそうですね~♪

応援!
2009/01/29(Thu) 23:02 | URL | やまゆり | 【編集
こんばんは!
メタボ人さんはお酒が強いんですか?
私はめちゃくちゃ弱くてすぐ赤くなっちゃいます。
ワイン飲むと、赤ワイン色になっちゃって困ります(笑)。
(飲める人は)身体によさそうで、羨ましいですヾ(≧▽≦)ノ
応援☆
2009/01/29(Thu) 23:18 | URL | tama | 【編集
私は酒を飲めないのですが、嫁さんがワイン好きで、良く飲んでますよ。
2009/01/29(Thu) 23:44 | URL | 桃太郎@東大阪 | 【編集
そうなんだ~
かけつけ一杯をi-53からi-281に変えたら、もう少しカラダにいいのかな??
2009/01/30(Fri) 09:04 | URL | ぶぅぶ。 | 【編集
私もワイン好きすき~
いいと思いますっ

応援!!!
2009/01/30(Fri) 10:54 | URL | 簡単ダイエット☆ミミ | 【編集
こんにちは(^-^)
赤ワインって、ストレスにもいいんですね!
私も、ワインよりはビール派ですが^^

応援ぽち☆
2009/01/30(Fri) 11:10 | URL | なちゅら | 【編集
ANZUです。
ワインは、飲めないんだよね~
少しづつ、飲んでみようかな?
料理には、使うけどね。
2009/01/30(Fri) 12:53 | URL | 15キロダイエット成功したANZU | 【編集
こんにちは!
いつもありがとうございます。
今日の応援です☆
2009/01/30(Fri) 15:04 | URL | tama | 【編集
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/01/30(Fri) 20:54 |  |  | 【編集
メタボ人さん、こんばんは!

コメントありがとうございました!!

よい週末をお過ごしください~♪
2009/01/30(Fri) 21:57 | URL | やまゆり | 【編集
ワイン苦手なんです。実は。
ワインベースのカクテルで、カシスリキュールで割る「キール」なら好きなのよく飲みます♪

今日も応援★
2009/01/31(Sat) 02:42 | URL | 経理課長は高速で電卓を叩くだけではない!:バナナ味 | 【編集
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